Doç. Dr. Uğur Önsel Türk, FESC, ECDS / Stent Takılması Sonrası Kalp Sağlığını Koruma Yolları

288/4 sokak, No:16 Mansuroğlu Mahallesi Kat1 Daire 2-3 Park Office Bayraklı/İzmir

Doç. Dr. Uğur Önsel Türk, FESC, ECDS
Kardiyoloji Uzmanı

Stent Takılması Sonrası Kalp Sağlığını Koruma Yolları

Doç. Dr. Uğur Önsel Türk, FESC, ECDSKalp Atardamarına (Koroner) Balon ve Stent Takılması İşlemi Nedir?0 Okunma

**Stent Takılması Sonrası Kalp Sağlığını Koruma Yolları**

Kalp damar hastalıkları günümüzde pek çok insanı etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Bu hastalıkların tedavisinde stent takılması sıkça tercih edilen bir yöntem olup, kalp sağlığını korumak için önemli bir adımdır. Ancak stent takılmasının ardından da kalp sağlığını korumak ve tekrar damar tıkanıklığının önüne geçmek için birtakım önlemler almak gerekmektedir. Bu önlemler aşağıda detaylı olarak açıklanmıştır:

**Düzenli Egzersiz Yapmak:** Stent takılması sonrasında düzenli egzersiz yapmak, kalp sağlığını korumak için en önemli adımlardan biridir. Aerobik egzersizler, yürüyüş, koşu, bisiklet gibi aktiviteler kalp sağlığını güçlendirir ve damarları genişleterek kan dolaşımını artırır.
**Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları Edinmek:** Dengeli ve sağlıklı beslenme, kalp sağlığını korumak için hayati öneme sahiptir. Bol miktarda sebze, meyve, tam tahıllı ürünler, yağsız protein kaynakları ve sağlıklı yağlar tüketmek damar sağlığını destekler.
**Sigara ve Alkol Tüketiminden Kaçınmak:** Sigara ve alkol kullanımı kalp sağlığını olumsuz etkileyen faktörlerdir. Stent takılmasının ardından sigara ve alkol tüketiminden uzak durmak, damarların tekrar tıkanması riskini azaltır.
**Kolesterol ve Kan Basıncını Kontrol Altında Tutmak:** Yüksek kolesterol ve yüksek kan basıncı, kalp sağlığını olumsuz etkileyen önemli faktörlerdir. Doktor önerileri doğrultusunda kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak ve kan basıncını düzenli olarak ölçtürmek önemlidir.
**Stres Yönetimi ve Düzenli Kontroller:** Stres, kalp sağlığını olumsuz etkileyebilen bir faktördür. Stent takılmasından sonra stres yönetimi teknikleri uygulamak ve düzenli olarak doktor kontrolüne gitmek kalp sağlığını korumak için önemlidir.
**İlaçları Düzenli Kullanmak:** Doktorun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanmak, damar tıkanıklığı riskini azaltmada önemli bir role sahiptir. İlaçları aksatmadan ve sürekli olarak kullanmak, kalp sağlığını korumak için gereklidir.

Sonuç olarak, stent takılması sonrasında kalp sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak, kolesterol ve kan basıncını kontrol altında tutmak, stres yönetimine önem vermek, düzenli doktor kontrolü yapmak ve ilaçları düzenli kullanmak önemli adımlardır. Bu önlemleri hayatınıza entegre ederek kalp sağlığınızı koruyabilir ve damar tıkanıklığı riskini minimize edebilirsiniz.